Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2016
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117,8 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 42,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 117,90g | Eiw: 76,06g | Kohlh: 85,82g.
Frühstück: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kokosmüsli Gebacken. Abendessen: Edamer, Dosentomaten, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Alnatura Ghee, Konjaknudeln, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Pistazien, Kokosmakronen, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. mehr...
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3111 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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