Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2016
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56,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 67,60g | Eiw: 61,41g | Kohlh: 238,11g.
Frühstück: Orangen, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Kerrygold Butter, Ölz Früchtebrot. Mittagessen: Schokolade, Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Pommes Frites, Zeus Gyros, Rinderleber, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Abendessen: Stollen, Clementinen, Plätzchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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