Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2016
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66,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 53,10g | Eiw: 55,03g | Kohlh: 229,08g.
Frühstück: Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Mittagessen: Hefeteig, Ja! Schlagsahne, Pflaumen. Abendessen: Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Kamps Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Glühwein, Haribo Gummibärchen, Petit Paris Soft Nougat. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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