Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
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117,3 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 121,43g | Eiw: 94,46g | Kohlh: 107,50g.
Frühstück: Kokosmüsli Gebacken, Vollkornbrot, Exquisa Creation Zucchini-Feta, Brunch Hamburger Style. Mittagessen: Dulano Feurika Salami, Bergader Almkäse Waldpilz, Vollkornbrot. Abendessen: Senf, Biovegan Johannisbrotkernmehl, TiP H-Vollmilch 3,5%, Govinda Kichererbsennudeln, Ardo Rahmwirsing, Landjunker Schweinenackenkotelett. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. mehr...
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3098 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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