Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
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57,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 87,51g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 262,53g.
Frühstück: Fruchtsalat, Milch 1,5%, Dr. Oetker Vanillezucker, Werz Braunhirse Mehl, Lidl Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, Mohn, Kaffee, Walnüsse. Mittagessen: Zucker, Schokolade, Gemüsesuppe, Aldi Apfelmus, Thermomix Reibekuchen. Abendessen: Das Gesunde Plus Sportness Energie-Riegel, Zwiebeln, Senf, Matjes, Kerrygold Butter, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. Snacks/Sonstiges: Plätzchen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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