Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
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74 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 23,17g | Eiw: 22,19g | Kohlh: 155,19g.
Frühstück: Kitzinger Back König Invertzuckercreme, Line Konfitüre Extra Erdbeere, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Landbäckerei Weizenmischbrot, Kaffee, Rama Balance, Milch 1,5%. Mittagessen: Maggi Klare Hühner-Bouillon, miree Französische Kräuter, Burger Knäcke Sesam. Snacks/Sonstiges: Apfel, Banane. mehr...
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2880 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Bügeln - 20 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 12 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 8 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Dez 16 vom Mitglied: Schnullerbacke 5
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Nicht weinen. Es kommen wieder bessere Zeiten ;-)
15 Dez 16 vom Mitglied: stolfat
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In diser Jahreszeit kann man einfach nicht abnehmen! Überall warten Verführungen und Menschen, die sagen: "ach, das eine ist doch nicht so schlimm. " Grrr! Aber bald ist Neujahr und dann geht's wieder leichter 🎄🎅🎄
15 Dez 16 vom Mitglied: triggerfish
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Hoffentlich, verfalle auch gerade Allem
15 Dez 16 vom Mitglied: Josie27072010
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15 Dez 16 vom Mitglied: Schnullerbacke 5
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Schnullerbacke 5's Gewichtsverlauf
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