Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
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81,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 85,05g | Kohlh: 260,31g.
Frühstück: Golden Toast Butter Toast, Wiltmann Grobe Leberwurst Pommersche Art, Kamps Stütchen, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Abendessen: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Maggi Kräuter Rahm Soße, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Schwälbchen Vanillequark, Himbeeren, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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