Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2016
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106,1 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 54,88g | Eiw: 44,42g | Kohlh: 184,63g.
Frühstück: Homann Metzger Fleischsalat, Dulano Bierwurst, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Salami, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Eismann Herzhafte Reispfanne. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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