Harry Losch's Notizen, 13 Dez 16

Oh man oh man ...das Spiel mit dem halten ⚽ war noch nie meine Stärke 😎
80,1 kg Bisher verloren: 58,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Dezember 2016:
1746 kcal Fett: 95,96g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 163,23g.   Frühstück: Mayonnaise, Ketchup, Salami, Schmitz Gekochter Schinken, Landbäckerei Schwarzbrot, Gemischter Salat, REWE Bäcker Brötchen, Deli Reform Die Leichte, Gouda. Mittagessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Grillmeister Berner Würstel, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Käsekuchen, Äpfel. mehr...
2246 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche


Kommentare 
Was denn, bist doch gut auf der Linie? 👍🌞 
13 Dez 16 vom Mitglied: Viviace
Hey, der Knaller, noch eine Tafel Schokolade Harry!!! E I N E, das ist mal der Hammer!!! Chapeau!!! :) 
13 Dez 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
Halten - wie Manuel Neuer... sonst gibt es über die Feiertage zu viele Tore 
13 Dez 16 vom Mitglied: Reisefigur
Immer dieses rauf und runter...macht einen aber ganz wier im Kopf...abpropro Kopf Manuel Neuer ist doppelt so groß wie ich...da kann ich nicht mithalten;-( 
13 Dez 16 vom Mitglied: Harry Losch
Wenn bei mir "nicht halten" bedeuten würde, dass ich abnehme, dann möchte ich gerne "nicht halten" ;) 
13 Dez 16 vom Mitglied: LillyMunster82
Ich will die 80 sehen und nicht den Manu! ;D 
13 Dez 16 vom Mitglied: Schalkerin1904

     
 

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