Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2016
|
67 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 48,22g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 223,18g.
Frühstück: Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gekochtes Ei, Maggi Klare Gemüsebrühe, Mischkornbrot. Mittagessen: Haselnüsse, Pink Lady Äpfel, Banane, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Abendessen: Gekochtes Ei, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Weiss Oblaten-Lebkuchen, REWE Kräuterquark 2,4%, Haribo Gummibärchen. mehr...
|
|
2021 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
triggerfish's Gewichtsverlauf
|