Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2016
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118,6 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 43,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 131,85g | Eiw: 93,65g | Kohlh: 56,81g.
Frühstück: Bamboo Garden Kokosmilch, Kokosmüsli Gebacken. Mittagessen: Gut Erkenloh Schinkenmettwurst. Abendessen: Elbtal Mexikanisches Pfannengemüse, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. mehr...
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3132 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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