Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2016
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64 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 42,64g | Eiw: 37,38g | Kohlh: 148,59g.
Frühstück: Aldi Remoulade, Ja! Butterkäse, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Abendessen: Rapunzel Saté Erdnuss Sauce, Kania Gebratene Nudeln. Snacks/Sonstiges: Teekanne Heiße Liebe, White Sugar (Powdered Confectioner's), Milka Choco Jelly. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 13 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Schmimm's Gewichtsverlauf
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