Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2016
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117,7 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 108,43g | Eiw: 89,21g | Kohlh: 171,87g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Chia-Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Deluxe Pan De Datil, Goldene Milch. Abendessen: Greenland Gemüsepfanne California, Metzgerfrisch Krustenbraten, Biovegan Johannisbrotkernmehl, Konjaknudeln. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mehr...
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3065 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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