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Sonntag, 11.12.16
Gewicht: 63,5 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 15,00 % (- 0,00 %)
Nach dem Weihnachtsmarkt gestern gibt's einfach mal den Standardeintrag. 😉
Es gab nen Flammkuchen, Mutzenmandeln und Quarkbällchen. 😊
Auf ein Bild von den Leckereien habe ich großzügig drauf verzichtet eins einzustellen... 😉 😊 😃 🍀
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63,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 74,27g | Eiw: 64,23g | Kohlh: 282,79g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, K-Classic Kochschinken, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Honig, K-Classic Motion Halbfett Margarine, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. Abendessen: Plätzchen. Snacks/Sonstiges: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Plätzchen, Mandarine, Weight Watchers Potato Snack, Ferrero Überraschungsei. mehr...
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1549 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Danke, für's "ohne Bild" ☺️
11 Dez 16 vom Mitglied: babs-muc
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11 Dez 16 vom Mitglied: Viviace
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...Du bist sooo gut zu uns!
11 Dez 16 vom Mitglied: Casimir123
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Hahahaha Babs, der war gut 😉
11 Dez 16 vom Mitglied: Josie27072010
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Trotzdem hab´ich Bilder!!! Eine Kette aus Mandeln um den Hals, den Flammkuchen auf dem Kopf, die Quarkbällchen in den Händen und ein dämmliches grinsen im Gesicht der Süüüüüüüße ;D ;D ;D
11 Dez 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Everlost's Gewichtsverlauf
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