Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2016
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57,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 87,57g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 216,44g.
Frühstück: Milsa Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Bio Dinkelbrot, Aldi Eiweißbrot (35g), Ja! Milch 3,5%, Quitten, Fruchtsalat, Buko Balance 17%, Grafschafter Goldsaft, Kaffee, Walnüsse. Mittagessen: Erdnüsse, Seeberger Cashewkerne, Erdnusssoße, Mischgemüse, Basmati-Reis (Gekocht), Olivenöl, Lindt Lindor Kugeln. Abendessen: Kaufland Pomelo. Snacks/Sonstiges: Plätzchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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