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Nicht schön, aber ich weiß, woher es kommt und ja, das Eis musste gestern nach dem Schwiegerdrachen sein.
Ich weiß ja auch, wie es an den beiden Tagen zuvor aussah.
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88,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 71,02g | Kohlh: 152,78g.
Frühstück: Fettreduzierter Milchkaffee. Mittagessen: Harter Parmesan, Rinderbrühe, Möhren, Rote Zwiebeln, Freshona Gehackte Tomaten, Rinderhackfleisch, Zucchini, Bio Vollkornspaghetti, Spaghetti Trocken. Abendessen: Fleischsalat, Hofmaier Edles Gemüse in Aspik, Spreewaldrabe Apfelmeerrettich, Steinecke Dinkel-Amaranth-Brögel. Snacks/Sonstiges: Brotmeister/ Steinecke Plätzchen. mehr...
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2958 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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