Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2016
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105,1 kg
Bisher verloren: 32,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3669 kcal
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Fett: 100,56g | Eiw: 125,11g | Kohlh: 381,77g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Mortadella, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Mittagessen: Mortadella, Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Lätta Margarine. Abendessen: Frangelico Haselnusslikör, Bier, Gemischter Salat mit Dressing, Pommes Frites, Purland Pfeffersteak Vom Rind. Snacks/Sonstiges: Spekulatius, Olivenöl, Tomatensalat, Kühne Aceto Balsamico Di Modena, Zuckerkuchen, Choco Bistro Butterkeks. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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