Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2016
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57,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 85,95g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 228,33g.
Frühstück: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Vollmilch, Kaffee, Marmelade, Käse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Sockeye Wildlachs, Kerrygold Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Mittagessen: Clementinen, Plätzchen, Timbu Röstzwiebeln, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Landvogt Schwäbische Maultaschen. Abendessen: Stollen, Plätzchen, Aldi Schweinebraten Gegart, Alpenmark Appenzeller, Kerrygold Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Elstar. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Fantakuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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