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🍫☺️
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101,6 kg
Bisher verloren: 50,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 35,19g | Eiw: 26,75g | Kohlh: 96,80g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Mittagessen: Fresh Care Hähnchen Salat. Abendessen: Onken Vollkorn Purer Genuss. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Cola Zero, Corny Free Schoko, Müller Grießpudding À La Crème Brûlée. mehr...
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4127 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 15 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 15 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 5 Minuten, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 Stunden, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Lesen - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Jeden Tag eine Tafel weniger, ich beneide dich! 👍
07 Dez 16 vom Mitglied: gabili147
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07 Dez 16 vom Mitglied: Ruana123
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07 Dez 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Fagmich's Gewichtsverlauf
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