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Dienstag, 06.12.16
Gewicht: 62,9 kg (- 0,3 Kg)
Körperfett: 14,67 % (+ 0,19 %)
Der Nikolaus 🎅 hat mir 3⃣0⃣0⃣ Gramm 🍫 an Gewicht abgezogen. 😉
Wo sind diese wohl gelandet?!? 😮
Ich wünsche euch allen einen schönen Tag und hoffentlich gab's ein paar Geschenke im Stiefel 👢 oder Schuh 👞 🎁 ?! 😉 🍀
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62,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 60,80g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 322,52g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten. Abendessen: Vollkornbrötchen, Brunch Hamburger Style, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Banane, Kaffee mit Milch. mehr...
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1540 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Bleib mir ja weg damit! Bin glücklich das ich halte mit den ganzen Keksen auf der Arbeit ;)
05 Dez 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Das will ich aber nicht....verschenk es wem anders 😉 Nö bei uns gibts "nur" ein paar Süßigkeiten inkl.Schokonikolaus. Keine Geschenke. Zumindest nicht wegen des Nikolaustages 😊
06 Dez 16 vom Mitglied: Metalmaus123
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Bei mir zum Glück nicht, hat auch brav abgezogen! Bei uns wird auch nichts geschenkt, nur die süße Verlockung! Und die ist ja manchmal sehr viel mehr Wert!😆😉
06 Dez 16 vom Mitglied: Hantel76
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Everlost's Gewichtsverlauf
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