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Hoppla, sollte ich trotz den ganzen Weihnachtsfeiern und Verführungen in der Weihnachtszeit, mein Ziel dieses Jahr noch erreichen, noch eine 300g Milka Alpenmilch;-)
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80,3 kg
Bisher verloren: 58,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 60,25g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 168,33g.
Frühstück: Schinken (Extra mager), REWE Bäcker Brötchen, Schwarzbrot, P&W Original Dänische Remoulade, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, Deli Reform Die Leichte. Mittagessen: Landbäckerei Schwarzbrot, Meine Metzgerei Bierschinken, Gemischter Salat, Leerdammer Original, Schär Körnerbrötchen, Deli Reform Die Leichte, Rote Zwiebeln, Ketchup. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bonduelle Goldmais Mexiko Mix, Paniertes Schnitzel, Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Drücke ganz fest die Daumen! :)
05 Dez 16 vom Mitglied: LillyMunster82
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Lieber 3 Ritter Sport Edelbitter!😉
05 Dez 16 vom Mitglied: Hantel76
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JAAAAAAA sicher, das schaffst!!! Guck´mal zurück, was da schon liegt . . .
05 Dez 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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