Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2016
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 105,85g | Eiw: 61,31g | Kohlh: 179,35g.
Frühstück: Santa Claus in Town Kokosmakronen, Spiegelei, Petrella Schnittlauch, Kaffee mit Milch und Zucker, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Mühlenhof Geflügel Jagdwurst. Mittagessen: Milbona Creme Fraiche 30%, Rispentomaten, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), OceanSea Geräuchertes Makrelenfilet Pfeffer. Abendessen: Weizenbrötchen, Käsewurst. Snacks/Sonstiges: Possmann Frankfurter Apfelwein, Schlagsahne, Heißer Kakao, MinusL Butterkekse mit Schokolade. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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7yekaterina7's Gewichtsverlauf
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