Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2016
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57,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 66,11g | Eiw: 84,01g | Kohlh: 277,93g.
Frühstück: Rosinen, Fruchtsalat, Milch 1,5%, Dr. Oetker Vanillezucker, Werz Braunhirse Mehl, Lidl Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, körniger Frischkäse, Mohn, Kaffee, Walnüsse. Mittagessen: Zucker, Parmesan (Gerieben), Elstar, Schokolade, Knorr Chili Con Carne, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Gut & Günstig Salzstangen, Glühwein, Lebkuchen Schmidt Christstollen, Wintertraum Früchtelebkuchen, Lebkuchen Schmidt Oblaten Lebkuchen, Florette Feldsalat, Aldi Schweinebraten Gegart, Äpfel, Aldi Eiweißbrot (35g), Kerrygold Butter, Kasländer Käse. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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