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100g mehr ist o.k dafür, dass ich gestern Abend gegen 23:00 noch 30g Erdnüsse mit Schale weggemümmelt hab. ⛄🎅 Ich wünsch euch allen ein schönes zweites Advent-Wochenende. 🎄
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65,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 53,38g | Eiw: 96,82g | Kohlh: 204,20g.
Frühstück: Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Mittagessen: Maggi Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Aldi Lys Bleu, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Erdnüsse mit Schale, Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Kohlrabi, ESN Micellar Casein - Banana, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, Haribo Gummibärchen, Weiss Oblaten-Lebkuchen, Kinkartz Aachener Kräuter Printen, REWE Bio Löffelbiskuits. mehr...
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1813 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
...ja, wenn Du die Schale mitisst, ist wie beim Hühnchen, die Haut ist das Schlimmste!
03 Dez 16 vom Mitglied: Casimir123
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@casimir: gibt aber sowohl dem Hähnchen als auch der Erdnuss die von mir bevorzugtte Knusprigkeit 😊
03 Dez 16 vom Mitglied: triggerfish
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...öhm, also auch Garnelen und Hummer mit Schale?
03 Dez 16 vom Mitglied: Casimir123
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Das wäre sogar mir zu "Hardcore" 😆
03 Dez 16 vom Mitglied: triggerfish
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03 Dez 16 vom Mitglied: Casimir123
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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