Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2016
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118,2 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 134,27g | Eiw: 93,96g | Kohlh: 131,23g.
Frühstück: Vollkorntoast, Gut Erkenloh Schinkenmettwurst, Bergader Almkäse Chili. Mittagessen: Aldi Kokosmilch, Kokosmüsli Gebacken, Banane. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Asia Green Garden Wok China Gemüse. Snacks/Sonstiges: Exquisit Süßkartoffelchips, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. mehr...
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3003 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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