Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016
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79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 79,79g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 224,18g.
Frühstück: K-Classic Imker-Honig Cremig, Schwartau Erdbeer Gelee, Lätta Lätta Joghurt, Vollkornbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: Burger Knäcke Ballaststoff, Gutes Land Maasdamer in Scheiben, Tomaten. Abendessen: Eisbergsalat, Eisbergsalat, Tomaten, Gutes Land Maasdamer in Scheiben, Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Heinz Curry Mango Sauce, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Snacks/Sonstiges: Ferrero Kinder Mix - Haselnuss Mini Eggs, Netto Milchschokokade, Milka Milka & Keks / Biscuit - 1 Kugel Ca. 6.2 G, Milka Milka - Feine Kugeln Marzipan / 1 Kugel Ca. 10 G, Mon Chéri Mon Chéri, Weiss Lebkuchen Herzen. mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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