Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1980 kcal
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Fett: 85,16g | Eiw: 66,93g | Kohlh: 239,39g.
Frühstück: Frischkäse, Aldi Vollkorntoastbrot, Goldora Edel-Marzipan Happen, Banane, Milchkaffee, Milchkaffee, Fettreduzierter Milchkaffee. Mittagessen: Süßkartoffelpommes. Abendessen: Gutes Land Gouda, Spiegelei, Orangen, Frischkäse, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). Snacks/Sonstiges: Aldi Smoothie Ananas-Banane-Kokos, K-Bio Agavendicksaft, Honig, Bahlsen Café-Gebäck. mehr...
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2727 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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donna_38's Gewichtsverlauf
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