Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016
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57 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 80,16g | Kohlh: 244,30g.
Frühstück: Rosinen, Fruchtsalat, Milch 1,5%, Dr. Oetker Vanillezucker, Werz Braunhirse Mehl, Lidl Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, körniger Frischkäse, Mohn, Kaffee, Walnüsse. Mittagessen: Lindt Lindor Kugeln, Ravensberger Vanillesoße, Fruchtsalat, Parmesan (Gerieben), Eiernudeln (Angereichert, Gekocht), Linsen-Bolognese nach Aldi-Rezept. Abendessen: Gekochtes Ei, Äpfel, Rote Paprika, Gruninger Original Schwarzwälder Kaminrauch-Kasseler, Laugenbrezeln, Alpenmark Kasländer, Milsani Deutsche Markenbutter, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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