Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2016
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105,7 kg
Bisher verloren: 32,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2148 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 72,12g | Kohlh: 187,57g.
Frühstück: Graubrot, Hähnchenbrust, Salami, Lätta Margarine. Mittagessen: Graubrot, Lätta Margarine, Salami, Molenland Gouda Holland Mittelalt. Abendessen: Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Krombacher Pils (Flasche), Choco Bistro Butterkeks. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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