Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2016
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57,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2081 kcal
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Fett: 81,73g | Eiw: 53,30g | Kohlh: 275,85g.
Frühstück: Clementinen, Äpfel, Marmelade, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Ja! Milch 3,5%, Buko Balance 17%, Kaffee. Mittagessen: Wintertraum Butter-Stollen, Plätzchen, Butter, Rosenkohl, Ikea Köttbullar, Kartoffelgratin. Abendessen: Veganz Lebkuchen, Glühwein, Plätzchen, Äpfel, BioBio Bergkäse, Kerrygold Butter, Aldi Eiweißbrot (35g). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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