Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2016
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121,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 62,53g | Eiw: 90,69g | Kohlh: 82,80g.
Frühstück: K-Classic Reine Buttermilch 0,1%, Kaffee. Mittagessen: Erbsen-Eintopf, Kaffee. Abendessen: K-Classic Katenrauchwurst, Brotland Das Fitnessbrot, Mayfair Rooibostee, Kaufland Camembert Light. mehr...
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3765 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 45 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Rosengürtel's Gewichtsverlauf
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