Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2016
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118 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 87,52g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 86,58g.
Frühstück: Italiamo Gegrillte Auberginen, Aldi Bierwurst. Abendessen: Bohneneintopf, Iglo Grüne Bohnen mit Speck, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mehr...
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2998 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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