Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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81,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 165,25g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 225,56g.
Frühstück: Breakfast Coffee. Mittagessen: Ei, TiP Florentiner, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee, Gut & Günstig Quark 40%, Nutella Nutella, Schinken (Extra mager), Marmelade. Abendessen: Muschel Rheinische Art (Ink. Schalen), Weißwein, Marena Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Zucker, Espresso. Snacks/Sonstiges: Florentiner, Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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