Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2016
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66 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 55,39g | Eiw: 103,59g | Kohlh: 204,63g.
Frühstück: Nadler Heringssalat, Maggi Klare Gemüsebrühe, Radeberger Lachsschinken, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Mittagessen: Ja! Rahm-Spinat, Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Nadler Heringssalat, Aldi Lys Bleu, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Micellar Casein - Banana, Mandarine, Haribo Gummibärchen, Kinkartz Aachener Kräuter Printen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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