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Montag, 28.11.16
Gewicht: 64,2 kg (+ 0,4 Kg)
Körperfett: 14,00 % (+ 0,20 %)
Hatte ich mir schon so gedacht... 😉
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64,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 45,54g | Eiw: 65,52g | Kohlh: 284,58g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Weight Watchers Margarine, Milbona Maasdamer Light, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Marmelade, Delba Pumpernickel, Brunch Franz Liptauer. Abendessen: Plätzchen, Kürbissuppe, Vollkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. mehr...
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1572 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Egal, morgen sieht die Welt wieder anders aus! ;) Einen schönen Start in die Woche! :)
28 Nov 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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Everlost's Gewichtsverlauf
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