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I'll take it after a holiday. =)
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81,6 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1871 kcal
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Fett: 68,18g | Eiw: 45,40g | Kohlh: 277,83g.
Frühstück: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Tillamook Colby Jack Cheese, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Bell Peppers, Onions, Egg, Unsalted Butter Stick, Zurvita Zeal For Life, Honey. Mittagessen: crescent rolls, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Abendessen: Roll, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Maggie and Mary's Potato Bacon soup. Snacks/Sonstiges: Dove Dark Chocolate Miniatures, Trader Joe's Organic Hot Cocoa Mix. mehr...
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2610 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Musizieren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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skwhite's Gewichtsverlauf
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