Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2016
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118,4 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 43,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 81,40g | Eiw: 66,67g | Kohlh: 142,46g.
Frühstück: Kaki. Mittagessen: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise. Abendessen: Gut & Günstig Spaghetti, Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Dosentomaten, Lidl Hackfleisch Gemischt. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mehr...
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3009 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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