Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2016
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81,7 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2356 kcal
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Fett: 60,12g | Eiw: 73,17g | Kohlh: 194,78g.
Frühstück: Hofgut Laugenbrezeln, Breakfast Coffee. Abendessen: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Zucker, Weißwein, Grappa, Putenbrust Fleisch, Pfanni Rohe Klöße, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Espresso, Bratensoße, Creme Brulee, Mandeln. mehr...
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2505 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 15 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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