Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2016
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54 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1800 kcal
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Fett: 97,55g | Eiw: 57,33g | Kohlh: 172,80g.
Frühstück: Butter, Dinkelbrötchen, Nutella Nutella. Mittagessen: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Schokolade, Lebkuchen Schmidt Nürnberger Zimtsterne, Plätzchen, Zwiebeln, Gut & Günstig Bauchspeck, Spiegelei, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Abendessen: Weizenbrötchen, Gouda oder Edamer, Eisbergsalat. mehr...
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1745 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Betten - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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