Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2016
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118,5 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 76,34g | Eiw: 114,88g | Kohlh: 103,81g.
Frühstück: Low Carb Brot Selbstgebacken, Brunch Strawberry Cheesecake Style. Mittagessen: Bratwurstbrötchen. Abendessen: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Milch 1,5%. mehr...
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3223 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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