Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2016
|
57,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 62,65g | Eiw: 96,58g | Kohlh: 223,32g.
Frühstück: Fruchtsalat, Milch 1,5%, Dr. Oetker Vanillezucker, Werz Braunhirse Mehl, Lidl Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, körniger Frischkäse, Mohn, Kaffee, Walnüsse. Mittagessen: Schokolade, Bechamelsauce, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Junge Frühlingszwiebeln, REWE Gurkensticks, Clementinen, Ketchup, Esskastanien, Cucina Balsamico Creme, Champignons, Rote Paprika, Florette Feldsalat, Real Quality Thunfischfilet, Aldi Eiweißbrot (35g), Kerrygold Butter. Snacks/Sonstiges: Plundergebäck. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|