Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2016
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57,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 63,77g | Eiw: 76,05g | Kohlh: 278,66g.
Frühstück: Rosinen, Fruchtsalat, Milch 1,5%, Dr. Oetker Vanillezucker, Werz Braunhirse Mehl, Lidl Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, körniger Frischkäse, Mohn, Kaffee, Walnüsse. Mittagessen: Olivenöl, Gekochte Linsen, Senf, K-Classic Saitenwurst, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Glühwein, BioBio Bergkäse, Rote Paprika, Delikato Sahnemeerrettich, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Kerrygold Butter, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Bratapfel. Snacks/Sonstiges: Kinkartz Bärentatzen, Clementinen, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Marmelade, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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