Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2016
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121,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 30,58g | Eiw: 77,62g | Kohlh: 178,26g.
Frühstück: Brombeermarmelade, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, K Classik Vollkorntoast, Kaffee. Mittagessen: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzger Putenleber, Kaffee. Abendessen: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, K-Classic Salami, Kaufland Krustenbrot, Leichter Genuss Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Banane. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Rosengürtel's Gewichtsverlauf
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