Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2016
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88,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 53,72g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 215,88g.
Frühstück: Netto Bäckerbrötchen, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, Olivenöl, Fischer Stolz Lachsfilet, Cocktailtomaten, Chef Select Frische Pappardelle, Rote Zwiebeln. Abendessen: Edeka Bio Dinkelbrot, Olivenöl, Beste Ernte Rote Beete, Rote Paprika, Fenchel, Zucchini, Süßkartoffel, Saladinettes Artischockenherzen in Kräutermarinade. Snacks/Sonstiges: Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Mary1979!'s Gewichtsverlauf
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