Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2016
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 42,34g | Eiw: 67,86g | Kohlh: 151,17g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Mittagessen: Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen, Edeka Mangosaft, Wasser. Abendessen: Wasser, Aldi Milch 1,5%, My Muesli Paleo Kokos Nuss Crunchy, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Valensina Orange-Mango-Ananas, Wasser. mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Oh je ich bin wohl in letzter Zeit zu "Verfressen" gewesen. Hab auch noch die Waage gemieden und hier nix eingetragen. Nun will ich meinen "Schweinehund" besiegen und hier regelmäßig Notizen machen. 🐝
23 Nov 16 vom Mitglied: liliamilka
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23 Nov 16 vom Mitglied: Kathleen0871
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Sehr gut! Dann viel Erfolg 👍🌞
23 Nov 16 vom Mitglied: Viviace
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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