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☢️Gewichtseintrag:
Mittwoch, 23.11.16
Gewicht: 62,7 kg (- 0,7 Kg)
Körperfett: 13,78 % (+ 0,19 %)
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62,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 37,62g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 263,66g.
Frühstück: Müslivariation CHK. Mittagessen: Delba Pumpernickel, Marmelade, Weight Watchers Margarine, Milbona Maasdamer Light, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Abendessen: Schokoladenstückchen, Gelatelli Noblissima Vanille Schokolade, Kaki, Goldessa Der Leichte, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Hela Curry Gewürz Ketchup Light. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Banane, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Delba Pumpernickel. mehr...
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1537 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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