Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2016
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57,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 78,67g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 210,07g.
Frühstück: Gut & Günstig Sultaninen, Fruchtsalat, Milch 1,5%, Dr. Oetker Vanillezucker, Werz Braunhirse Mehl, Lidl Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, körniger Frischkäse, Mohn, Kaffee, Walnüsse. Mittagessen: Schokolade, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (Geschält), Nudeln (Gekocht), Maggi Lachs-Sahne Gratin. Abendessen: Bresso Feine Kräuter, Jonagold, Aldi Eiweißbrot (35g), Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Zwiebeln, Eisbergsalat, Rote Paprika. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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