Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2016
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89,2 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 57,80g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 165,87g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Mohnbrötchen. Mittagessen: Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Olivenöl, Fischer Stolz Lachsfilet, Rama Cremefine 7%, Chef Select Frische Pappardelle. Abendessen: Saladinettes Artischockenherzen in Kräutermarinade, Kaufland Körniger Frischkäse Light, Lidl Stremellachs Pfeffer, K-Classic Käseaufschnitt Light, Salami, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kamps Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Mary1979!'s Gewichtsverlauf
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