Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2016
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57,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 79,91g | Eiw: 74,06g | Kohlh: 238,95g.
Frühstück: Gut & Günstig Sultaninen, Fruchtsalat, Milch 1,5%, Dr. Oetker Vanillezucker, Werz Braunhirse Mehl, Lidl Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, körniger Frischkäse, Mohn, Kaffee, Walnüsse. Mittagessen: Zucker, Ja! Schmand, Golden Fruit Apfelmus ohne Zuckerzusatz, Thermomix Reibekuchen. Abendessen: Aldi Laugenstange mit Käse, Kerrygold Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Eisbergsalat, Rote Paprika, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Glühwein. Snacks/Sonstiges: Aprikosen, Clementinen, Farmer Studentenfutter Classic. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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