schoenheit's Notizen, 20 Nov 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2016
70,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 10,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 November 2016:
1255 kcal Fett: 63,00g | Eiw: 55,04g | Kohlh: 117,23g.   Frühstück: Ja! Würfelzucker, Banane. Mittagessen: Delikato Salat Majonäse, Menzi Djuvec-Reis, Schweinesteak oder Schnitzel. Abendessen: Spreewaldhof Senfgurken, Aldi Knäckebrot Sesam, Blauschimmelkäse. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse, Haribo Salino, Haribo Salino, Ritter Sport Schokowürfel. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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